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Blaubeertraum-Smoothie

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Blaubeertraum-Smoothie

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Zubereitungszeit 10
Portionen 2
Kenwood Chef Küchenmaschinen
Veganer Blaubeer-Bananen-Smoothie
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Zutaten

  • 250ml ungesüßte Mandelmilch
  • 1 TL eingeweichte Chia-Samen
  • 100g gewaschener Mangold
  • 100g Blaubeeren
  • 1 Banane, gefroren oder frisch
  • 2 TL Leinsamen

So wird's gemacht

  • 1 Chiasamen in etwas Wasser für 10 Minuten einweichen.
  • 2 Alle Zutaten in den Blender geben und mithilfe des Rührstabs mixen, bis eine glatte Flüssigkeit entsteht.
  • 3 Sofort servieren und genießen!

Produkte

Standmixer / Smoothie Maker

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Zutaten

  • 250ml ungesüßte Mandelmilch
  • 1 TL eingeweichte Chia-Samen
  • 100g gewaschener Mangold
  • 100g Blaubeeren
  • 1 Banane, gefroren oder frisch
  • 2 TL Leinsamen

So wird's gemacht

  • 1 Chiasamen in etwas Wasser für 10 Minuten einweichen.
  • 2 Alle Zutaten in den Blender geben und mithilfe des Rührstabs mixen, bis eine glatte Flüssigkeit entsteht.
  • 3 Sofort servieren und genießen!